Voeding
Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus Curabitur aliquet quam id dui posuere
Voeding
Een gezond eetpatroon, regelmatige lichaamsbeweging en het bereiken van een gezonder gewicht zijn de sleutels tot een energiek lichaam. Fit zijn betekent niet alleen lekker in je vel zitten, maar ook uitblinken op je werk en/of in de sport, en bovenal, beschikken over een overvloed aan energie. Bij 2BeFit4Life begeleidt onze persoonlijke coach, Miriam Oremans, je op weg naar een gezondere levensstijl en/of een slanker lichaam, met een voedingsadvies dat naadloos in je dagelijkse leven past.
Ons voedingsplan is divers en wordt volledig afgestemd op jouw unieke levensstijl. Met wekelijkse begeleiding houden we je gemotiveerd en op koers naar een gezonder bestaan. Bovendien is het goed om te weten dat in de meeste gevallen aanvullende verzekeringen een deel of zelfs de gehele begeleiding vergoeden. Bij 2BeFit4Life zetten we ons in om jou te helpen het beste uit jezelf te halen en te genieten van een vitaal leven.
Eten is niet alleen een noodzaak, maar ook een kunst. Bij 2BeFit4Life hanteren we een persoonlijke benadering onder leiding van Miriam Oremans om je te begeleiden op deze reis.
Onze werkwijze omvat verschillende stappen:
1. Intake: Onze kennismaking duurt ongeveer 90 minuten, waarin we een diepgaand inzicht krijgen in jouw behoeften en doelen.
2. Voedingsprogramma: We bieden een voedingsprogramma van 12 weken aan, met wekelijkse sessies van ongeveer 15 minuten om je op het juiste spoor te houden.
3. Vervolgconsulten: Na het programma zijn er opties voor 6 of 12 vervolgconsulten om je voortgang te blijven ondersteunen.
Ons voedingsprogramma is gebaseerd op de principes van de Schijf van Vijf en wordt ondersteund door handige werkboeken en materiaal om je te helpen bij je reis naar een gezonder en evenwichtiger eetpatroon. Samen werken we aan het ontwikkelen van een intelligent eetpatroon dat bij jou past en waarmee je jouw gezondheidsdoelen kunt bereiken.
Onze aanpak
Onze andere opties
CM Personal training
CM Coaching